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亳州“捂月子”,以爱的名义“害你"!

发布时间:2020-12-05 02:27    来源:亳州无痛人流医院   作者:医护部

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“捂月子”,以爱的名义“害你"!


前几天的又出现了一则新闻“山东一产妇坐月子时要求盖被子不开空调,中暑身亡”。

似乎,每年都会有这样的新闻出现,但是为什么出现了一次这样的情况还会接二连三的再次出现呢?

“捂月子”是民间的传统说法,在医学上“月子”被叫做“产褥期”,不仅如此,我们所说的月子在医学上也并不是一个月,而是“前六周”,算起来差不多有42天。

产褥期(puerperium)是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态(包括形态和功能),这一阶段一般规定为6周(42天)。但是如果产妇怀孕生产过程有特殊情况的,如孕期严重合并症、生产时大抢救的,需要根据情况延长月子。

 


那么月子到底该怎么坐呢?

首先必须得指出,“捂月子”绝对是错的,因为产后身体较虚弱、易出汗,如果室内太热,反而会影响休息和情绪,还会影响胃口,对产后恢复更不利。

同时,如果产妇体内余热不能及时散发,就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病,即中暑,表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等

 

关于清洁


1
身体条件允许了就可以洗澡


传统坐月子是不能洗澡洗头。实际上,如果顺产时进行了侧切,顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡,可以擦浴和洗头,伤口愈合后就可以淋浴了。

剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后(通常需要2周左右)再洗澡,期间也可以擦浴和洗头,但应注意不要让水污染伤口。

冬天洗澡洗头时需要注意保暖。家人应提前预热好卫生间,只洗淋浴不洗盆浴,洗后及时擦干、穿衣、吹干头发、避免感冒。


2
每天刷牙,餐后及时漱口


有些地方流传着“月子里不能刷牙”的说法。其实月子里不仅能刷牙,而且需要刷牙,需要比平常时更注意口腔卫生。

产妇产后抵抗力降低,更容易口腔感染,加上月子里进餐次数多,如果不刷牙,食物残渣长时间停留,容易导致牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。

需要注意的是:产妇宜用软毛或超软毛牙刷,提前用热水把牙刷泡软,还应在每次进食后用漱口水或生理盐水漱口。

 


关于饮食


1
要少量吃盐


传统月子有一个陋习是月子里不让吃盐。

其实产后可以吃盐,只是宜清淡些,摄入盐量过多容易增加肾脏负担,但是如果完全不吃盐会导致体内水电介质失衡。


2
要多吃蔬菜


传统陋习是月子期间不让吃蔬菜。其实产后也可以吃蔬菜,而且需要多吃。

蔬菜里含有大量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅,促进产后早日排便,这对产后恢复至关重要,还能避免产后痔疮加重。


3
要多吃水果


传统月子不让吃水果。其实月子期间需要多吃水果。

但是需要注意,选择水果时不应挑太硬、不好咀嚼的,应选择容易吃、容易吸收、容易消化的,应多选择应季水果。

吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃,别冰冰凉的就吃。

产后体内要迅速排出多余的体液,会挥发大量汗液,一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩,不利于汗液挥发。

一些地方的习俗是要将水果煮熟了吃,其实也不对,因为加热过程会破坏水果中的不少养分。

 


关于空调和通风


1
可以吹空调


在炎热的夏天,室内可以开空调,室内恒温27℃左右,但要避免冷风直接吹到宝宝和产妇。可以用报纸贴在空调口出风处,引导冷风下沉。


2
室内要通风


些地方的传统是:月子里不能见风、不能开门开窗,夸张的还用红布包头、厚厚的被褥捂得严严实实的,以避免“产后风”。

其实“产后风”多指过去接生时无法全面消毒导致的破伤风感染,现在已经非常罕见。

如果长期不通风,会导致房间空气变差、细菌浓度升高,产妇和宝宝抵抗力下降,更容易生病。



关于月子怎么坐,还是应该听从医生的建议。过来人经验并不一定是对的,家里人也应该要注意,不要用爱的名义害了我们的产妇。










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