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齐齐哈尔内分泌失调,女人都怕的“变老”问题!

发布时间:2020-10-04 01:29    来源:齐齐哈尔无痛人流医院   作者:医护部

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内分泌失调,女人都怕的“变老”问题!



好好的皮肤上突然长出黄褐斑、不经意间就变胖了、月经不调、莫名其妙想发脾气……这些以前想都不敢想的“变老”现象,很可能都是同一个幕后黑手,它,就是内分泌失调!



一般情况下,内分泌系统通过分泌各种激素,与神经系统共同调节着人体的代谢和生理功能。女性25岁以后,身体状况就会开始出现下滑,内分泌失调的问题也随之而来。


女性内分泌失调会有哪些后果?


1
皮肤变差


光滑亮丽的皮肤会为女性增色不少,但有内分泌失调问题的女性,脸上往往会突然长出很多黄斑、色斑。当您发现用了各种护肤品也无法使皮肤变好时,就要考虑是不是内分泌失调的缘故了。


2
脾气暴


更年期的女性经常会变得暴脾气,这不仅是电视剧的剧情,现实生活中也一样会出现。到一定年龄阶段,当您开始察觉到自己情绪变化大,脾气变躁、变坏,甚至影响到生活的时候,就应该到医院检查一下内分泌了。


3
各种疾病


内分泌失调还会导致不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等妇科问题,一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。


4
变胖


不少人经常感慨自己光喝水都会长胖,但其实变胖的问题不仅是基因决定的,还可能与后天的内分泌失调有关。而经常吃高热量、高脂肪的食物,蔬菜水果进食过少等不良饮食习惯也会影响内分泌调节。




女性该如何对抗内分泌失调?

    

主要从饮食、锻炼方面调节内分泌,必要时要遵医嘱进行药物治疗。


均衡饮食,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水。


不要老是宅,要多运动锻炼,增强体质。


保持良好的生活规律,不要熬夜,保证充足睡眠,否则会破坏正常的生理规律,影响荷尔蒙的分泌,带来各种疾病。


避免过度劳累与激动,主动调节情绪,保持心情愉快,尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子,以免不良情绪影响到内分泌。


有生育需求的女性更应该积极调节内分泌,遵医嘱使用中西药物调理,保证以健康的身体怀上宝宝。







         

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